Марафон «Весеннее обновление»
Биохакни усталость, отеки и лишний вес!
7 уроков
Старт марафона с 15.04.2021
Регистрация открыта 05.04–15.05
Что тебя ждет
Секрет молодости
Прокачка в базовой теории по anti-age нутрициологии.
Детокс-меню
Ценные рекомендации по питанию и образу жизни, чтобы проснуться от зимней спячки и всегда быть в тонусе.
Лимфодренаж
Основы массажа, который поможет справиться с отеками, подарит свежий и отдохнувший вид.
Что ты получишь
Эксклюзивный контент от экспертов
Команда наших супергероев – врач-эндокринолог, нутрициолог и тренер культуры движений – научит тебя выглядеть моложе и чувствовать себя на все 100%!
Чек-лист «Мои новые полезные привычки»
Тесты и чек-листы, которые помогут понять насколько велико воздействие токсинов на твой организм.
5 быстрых ПП-рецептов
Рецепты полезных блюд с пошаговой видеоинструкцией. Переходи на ПП комфортно!
Лимфодренажные техники
Видеоурок от фитнес-эксперта по базовой теории и методике лимфодренажной гимнастики – скажи отекам нет! Здоровый цвет лица в подарок.
Сертификат участника
Мы подтвердим полученные знания сертификатом, а ты сможешь профессионально делиться секретами молодости с другими!
Программа Марафона:
- «Мишени» и маркеры старения в организме.
- Полезные привычки, которые помогут стареть медленнее.
- Методики достижения легкости, стройности и молодости.
- Чекап организма: как с помощью минимального набора анализов следить за здоровьем всей семьи.
- Дефициты. Влияние витаминов, минералов и гормонов на внешний вид.
Мария Белецкая
Врач-эндокринолог, специалист интегративной медицины
- Внутренние детокс-системы: как запустить на полную мощность?
- Как дефицит сна влияет на гормоны? Лайфхаки нормализации ночного сна.
Дарья Киншт
Специалист по клинической диетологии и нутрициологии, подготовке к материнству и сохранению здоровья детей
- Здоровый подход к питанию и очищению, или Как не превратить свою жизнь в ад в погоне за стройностью и свежим цветом лица.
- Детокс-программа: как составить, когда применять и как проводить в домашних условиях.
Марина Савостеева
Фитнес-нутрициолог, специалист по детоксикационному питанию
- Почему отеки – не просто некрасиво, но и опасно?
- Техника гимнастики и самомассажа и профилактика отеков.
Виктория Хаски
Тренер культуры движения, КМС по силовому троеборью и тяжелой атлетике,
специалист FMT mobility
Как принять участие в Марафоне
- Зарегистрируйтесь или авторизуйтесь в Siberian Wellness
- Убедитесь, что вы подписаны на рассылку Компании в BackOffice.
- Совершите единоразовую покупку на сумму от 100 баллов онлайн или офлайн (135 BYN) и станьте участником Марафона бесплатно! Вам на e-mail будут приходить приглашения на события Марафона.
Вы будете зарегистрированы на марафон после выполнения условий участия
Авторизуйся, если зарегистрирован в Siberian Wellness
Siberian Wellness – официальный поставщик XXIX Всемирной зимней универсиады 2019 года в г. Красноярске в категории «Обогащенные продукты питания».