Тщательно смешать 30 г порошка (1 саше) с 200 мл воды или молока, предпочтительно шейкером. Принимать один раз в день во время спортивных тренировок, как завтрак или между приемами пищи.
Можно принимать в течение всего года. Оптимально – курсом длительностью 30−60 дней. Рекомендуется 3-4 курса в год.
Коктейль идеально сочетается:
• с водой – для минимальной калорийности и максимального удобства (можно приготовить где угодно);
• с молоком – для полноценного насыщения и мягкого вкуса;
• с растительным молоком – для тех, кто минимизирует количество молочных продуктов в рационе, чтобы избежать проблем с кожей.
Добавьте в коктейль фрукты, орехи или смешайте с йогуртом, чтобы получить нежный полезный десерт.
Концентрат сывороточного белка (содержит лактозу), концентрат молочного белка (содержит лактозу), мальтодекстрин, сублимированные кусочки клубники (2,6%), ароматизатор, загуститель: карбоксиметилцеллюлоза натриевая соль, антислеживатель: диоксид кремния, подсластители: сукралоза, ацесульфам калия, краситель: кармин.
Пищевая и энергетическая ценность
На 100 г сухого порошка |
На 1 порцию (30 г сухого порошка) |
Доля от физиологической потребности, % |
|
Энергетическая ценность | 1791 кДж / 423 ккал | 543 кДж / 128 ккал | 5,1 |
Жиры | 6,6 г | 2 г | 2,4 |
из которых насыщенных жирных кислот | 4,2 г | 1,3 г | – |
Углеводы | 12 г | 3,6 г | 1 |
из которых сахара | 4,5 г | 1,3 г | 2 |
Пищевые волокна | <0,5 г | <0,5 г | <2 |
Белки | 79 г | 24 г | 32 |
Соль | 0,28 г | 0,08 г | – |
Аминокислоты | г / 100 г | г / дневная порция 30 г |
Аспарагиновая кислота/аспарагин | 6,9 | 2,1 |
Глутаминовая кислота/глютамин | 13,1 | 3,9 |
Аланин | 3,2 | 1 |
Аргинин | 1,9 | 0,6 |
Цистеин/Цистин | 1,3 | 0,4 |
Фенилаланин | 2,6 | 0,8 |
Глицин | 1,3 | 0,4 |
Изолейцин | 4,4 | 1,3 |
Гистидин | 1,4 | 0,4 |
Лейцин | 7,2 | 2,2 |
Лизин | 6,4 | 1,9 |
Метионин | 1,6 | 0,5 |
Пролин | 5,1 | 1,5 |
Серин | 4 | 1,2 |
Тирозин | 2,6 | 0,8 |
Треонин | 4,5 | 1,4 |
Триптофан | 1 | 0,3 |
Валин | 4,4 | 1,3 |
Отзывы публикуются после модерации, поэтому появляются на сайте не сразу.